طاقت مرد کی جنسی ملاپ اور اولاد پیدا کرنے کی صلاحیت کا تعین کرتی ہے۔تاہم، انسانی جسم کا کوئی بھی نظام ناکام ہو سکتا ہے، اور تولیدی نظام بھی اس سے مستثنیٰ نہیں ہے۔طاقت کی خلاف ورزی ایک سنگین جذباتی جھٹکا بن جاتا ہے اور جنسی طور پر بالغ آدمی کے لئے پیچیدگیوں کا ذریعہ بن جاتا ہے۔لیکن کسی بھی مشکل پر قابو پایا جا سکتا ہے، یہ جاننے کے لیے کافی ہے کہ طاقت پر کیا اثر پڑتا ہے اور مردوں کی طاقت کس چیز پر منحصر ہے۔
طاقت کی خلاف ورزی مطلق نامردی نہیں ہے۔نامردی کا مطلب عضو تناسل، جنسی خواہش اور انزال کا نہ ہونا ہے۔یہاں تک کہ اگر ڈاکٹر نے ایسی تشخیص کی (دوسرے الفاظ میں، عضو تناسل)، یہ اپنے آپ کو ختم کرنے اور اسے ایک جملے کے طور پر لینے کی وجہ نہیں ہے: سب کچھ قابل علاج ہے۔اور اگر ہم وقتا فوقتا ناکامیوں کے بارے میں بات کر رہے ہیں، تو اس سے خود بھی نمٹنا آسان ہے۔
"مرد" مسائل کی وجوہات
جنسی خواہش نفسیاتی (لبیڈو) اور جسمانی (رنگ) سطح پر پیدا ہوتی ہے۔کیا خرابی کا سبب بن سکتا ہے:
- Libido جسے جذبہ، ہوس، خواہش کہتے ہیں۔ہر صحت مند شخص کے پاس ہوتا ہے۔اعصابی تناؤ کی وجہ سے جنسی خواہش غائب ہوسکتی ہے۔دوسری وجہ خون میں ٹیسٹوسٹیرون کا کم ہونا ہے۔تناؤ اور ٹیسٹوسٹیرون کس طرح لیبیڈو کو متاثر کرتا ہے ذیل میں مزید تفصیل سے بیان کیا گیا ہے۔
- عضو تناسل کا حجم میں اضافہ، براہ راست جنسی تعلق سے پہلے عضو تناسل کا سخت ہونا ہے۔اگر ایک شہوانی، شہوت انگیز خواہش ہے، لیکن کوئی عضو تناسل نہیں ہے، آپ کو فوری طور پر ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے: زیادہ تر امکان ہے، جسم کی وریدوں کے atherosclerosis یا پیشاب کے اعضاء کی سوزش کا شکار ہے. منشیات یا الکحل کے نشے کی وجہ سے عضو تناسل غائب ہوسکتا ہے۔
مندرجہ بالا سب آئس برگ کا صرف سرہ ہے۔مردوں میں طاقت کی خلاف ورزی کئی وجوہات کی بناء پر ہوسکتی ہے۔
زیادہ وزن اور طاقت
زیادہ وزن عام طور پر انسانی جسم کے لیے نقصان دہ ہوتا ہے: موٹے لوگوں کو اکثر دل، معدے اور عضلاتی نظام کے ساتھ مسائل ہوتے ہیں۔کیا زیادہ وزن طاقت کو متاثر کرتا ہے؟زیادہ وزن صرف libido کے لیے برا نہیں ہے - یہ اصولی طور پر صحت کے لیے نقصان دہ ہے۔
زیادہ وزن اکثر غذائی قلت کے ساتھ ہوتا ہے۔ایک آدمی کا جسم چربی حاصل کرتا ہے اور ذخیرہ کرتا ہے، لیکن وٹامن کی ضرورت ہے. یہ atherosclerosis کی طرف جاتا ہے - خون کی نالیوں کی اندرونی دیواروں پر کولیسٹرول اور چربی کا جمع ہونا۔عضو تناسل کو خون پہنچانے والی شریانوں سمیت بند۔نتیجے کے طور پر - موٹے مردوں میں عضو تناسل کی کمی. موٹاپا اور طاقت متضاد ہیں۔
لہذا، آپ کو احتیاط سے اپنی خوراک کی نگرانی کرنے کی ضرورت ہے اور کم میٹھا، نمکین، چکنائی اور مسالیدار کھانے کی ضرورت ہے. ایک شخص جتنے زیادہ وٹامن استعمال کرتا ہے (اور ان میں سے زیادہ تر سبزیوں اور پھلوں میں ہوتے ہیں)، اتنی ہی زیادہ "مردانہ طاقت" ہوتی ہے۔
جسمانی سرگرمی کا بھی مردانہ طاقت پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے۔اس وقت تک کھیلوں میں جانا ضروری نہیں ہے جب تک آپ کی نبض ختم نہ ہو جائے - آپ کو صرف زیادہ حرکت کرنے کی ضرورت ہے، مثال کے طور پر، سیڑھیاں چڑھنا، کبھی کبھار موٹر سائیکل چلانا اور یقیناً یاد رکھیں کہ موٹاپا اور طاقت ایک دوسرے کے دوست نہیں ہیں۔ .
امن، صرف امن! طاقت اور کشیدگی
کام یا اسکول میں مسائل، خاندانی پریشانیاں بھی طاقت کی خلاف ورزی کا باعث بنتی ہیں۔اور کبھی کبھی آپ کو ہفتے کے آخر میں دیر سے کام کرنا پڑتا ہے! بدقسمتی سے، تناؤ اور جنسی صلاحیتوں کے درمیان ایک الٹا تعلق ہے: اعصاب جتنے زیادہ ہوں گے، مردوں میں طاقت اتنی ہی کمزور ہوگی۔
کام سے گھر آتے ہوئے آدمی اپنے ساتھ تھکاوٹ، چڑچڑاپن اور کمزوری کا احساس لاتا ہے۔پورے دن میں اتنی توانائی صرف ہوئی کہ سیکس کے لیے کوئی طاقت یا خواہش باقی نہیں رہی۔اپنے آپ کو عورت کو مطمئن کرنے سے قاصر سمجھتے ہوئے، ایک مرد خود کو کمتر محسوس کرتا ہے، اور یہ ایک اضافی دباؤ ہے۔نتیجے کے طور پر، جنسی زندگی یا تو غیر حاضر ہے یا صرف ایک اور کام بن جاتا ہے.
طاقت پر تناؤ کا اثر بہت زیادہ ہے۔اس سے کیسے نمٹا جائے؟کام کے دن کے بعد، آپ کو اپنے لیے کچھ وقت نکالنا چاہیے - مراقبہ کریں، اپنی پسندیدہ موسیقی سنیں، نہانے میں آرام کریں، یوگا پر جائیں، یا صرف چند گھنٹے سونے کے لیے وقف کریں۔اگر یہ مدد نہیں کرتا ہے، تو آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر کے پاس جانا چاہئے. طویل تناؤ طویل مدتی ڈپریشن کا باعث بن سکتا ہے، اور اس کا علاج کرنا زیادہ مشکل ہے۔
ٹیسٹوسٹیرون مردانہ طاقت کی کلید ہے۔
ٹیسٹوسٹیرون ایک مردانہ ہارمون ہے جو مردانہ جنسی فعل کے لیے ذمہ دار ہے۔خون میں زیادہ ٹیسٹوسٹیرون، زیادہ جنسی سرگرمی.
یہ جاننا کہ ٹیسٹوسٹیرون کس طرح طاقت کو متاثر کرتا ہے بہت اہم ہے، کیونکہ مرد کے جسم کی جنسی صلاحیتیں اور ضروریات اس ہارمون پر منحصر ہوتی ہیں۔اس کی حفاظت کی جانی چاہیے، کیونکہ یہ خواتین کے ہارمون ایسٹروجن میں تبدیل ہونے کے قابل ہے، اور پھر ڈاکٹر اور مناسب ادویات کے بغیر صورت حال کو درست کرنا مشکل ہو جائے گا۔
ٹیسٹوسٹیرون اور غذائیت ایک دوسرے سے جڑے ہوئے ہیں۔ٹیسٹوسٹیرون تباہ کرنے والے بہت سے لوگوں کی روزمرہ کی خوراک میں پائے جاتے ہیں۔ان کے لئے
متعلقہ:
- شوگر (خاص طور پر چھپی ہوئی شکروں سے آگاہ رہیں، جو سوڈاس اور کچھ مشروبات میں وافر مقدار میں ہوتے ہیں)۔
- زیادہ چکنائی والا دودھ (اس میں بوائین ایسٹروجن ہوتا ہے)۔
- تمباکو نوشی کی مصنوعات (ان میں دھواں مائع ہوتا ہے، جو خصیوں کے غدود پر کام کرتا ہے، اور وہ 95 فیصد ہارمون کی پیداوار کے ذمہ دار ہیں)۔
- سفید روٹی، پیسٹری (چینی، خمیر ٹیسٹوسٹیرون کو تباہ)
طاقت پر ٹیسٹوسٹیرون کا اثر بہت اچھا ہے، لیکن اگر آپ جسم میں ہارمون کی مطلوبہ سطح کو برقرار رکھیں اور نقصان دہ مصنوعات سے انکار کریں تو اس سے بچا جا سکتا ہے۔
مردانہ طاقت اور تمباکو نوشی، شراب، منشیات
کوئی بھی چیز انسان کی طاقت پر اتنا اثر نہیں ڈالتی جتنا تمباکو نوشی، شراب اور منشیات۔یہ وہ زہر ہیں جو ہر انسانی عضو کو زائل کر رہے ہیں، دن بہ دن جلا رہے ہیں۔
شراب
الکحل مشروبات جگر کو تباہ کرتے ہیں، اور ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار جگر پر منحصر ہے.
نکوٹین
شہوانی، شہوت انگیز حوصلہ افزائی خون کی فراہمی پر منحصر ہے. اور تمباکو نوشی صرف خون کی نالیوں، کیپلیریوں کے تنگ ہونے کا باعث بنتی ہے۔اس میں ہم اس حقیقت کو شامل کر سکتے ہیں کہ سگریٹ نوشی بانجھ پن اور سنگین بیماریوں کی نشوونما کا سبب بن سکتی ہے۔
منشیات
ان کا انسانی جسم پر سب سے زیادہ تباہ کن اثر پڑتا ہے۔ادویات ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو کم کرتی ہیں، آہستہ آہستہ پورے اعصابی نظام کو تباہ کر دیتی ہیں۔ایک شخص جو منشیات کا استعمال کرتا ہے، آخر میں، عام طور پر جنسی تعلقات میں دلچسپی کھو دیتا ہے، کیونکہ اس کے پاس لذت کا ایک اور ذریعہ ہوتا ہے، اور لبیڈو پس منظر میں چلا جاتا ہے۔نشے کے عادی افراد ہمیشہ ایڈز، ہیپاٹائٹس، ایچ آئی وی جیسی بیماریوں کے ساتھ ہوتے ہیں۔
اس سوال کا واضح جواب دینا ناممکن ہے کہ طاقت کس چیز پر منحصر ہے۔لیکن مجموعی طور پر جسم کو جتنا زیادہ نقصان پہنچے گا، جنسی ملاپ کی صلاحیت اتنی ہی خراب ہوگی۔
طاقت کی خرابی کی دیگر وجوہات
Libido دائمی بیماریوں سے متاثر ہوسکتا ہے۔ان میں کورونری دل کی بیماری، اینڈوکرائن عوارض، آرٹیریل ہائی بلڈ پریشر، اڈینوما شامل ہیں۔کچھ ادویات مخالف جنس کی طرف جسمانی کشش کو بھی متاثر کر سکتی ہیں۔آپ کو دوائیوں کے لئے ہدایات پر توجہ دینا چاہئے جو باقاعدگی سے استعمال کے لئے اشارہ کیا جاتا ہے - یہ بہت ممکن ہے کہ ضمنی اثرات میں جنسی سرگرمی کی کمی ہو. اگر یہ مسئلہ نہیں ہے، تو آپ کو ماہر سے مشورہ لینے کی ضرورت ہے۔
طاقت بہت سے عوامل پر منحصر ہے. تمباکو نوشی، شراب، منشیات، زیادہ وزن اور تناؤ ایسی چیزیں ہیں جو زندگی میں نہیں ہونی چاہئیں۔لیکن ایک صحت مند غذا اور جسمانی سرگرمی وفادار ساتھی ہیں جو تمام لذتوں کو دستیاب کرائیں گے اور ایک اچھا موڈ فراہم کریں گے۔
دوائیوں کے لیے فارمیسی میں جلدی کرنے کی ضرورت نہیں ہے جو جنسی سرگرمی کو بہتر بنائے گی۔طاقت کی خلاف ورزی ہمیشہ طبی علاج کی ضرورت نہیں ہے: آپ کو ناکامیوں کی وجہ کو سمجھنے اور اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ خود اس کا پتہ نہیں لگا سکتے ہیں، تو یہ ڈاکٹر سے ملنے کا وقت ہے۔